Boisson frappée à la Ricotta Tre Stelle®, fraise et au kiwi
Une excellente source de protéines, cette boisson frappée est un déjeuner simple ou une collation suivant un entraînement. Ajoutez une touche de variété en changeant les fruits.
Temps de préparation:5 minutes Recette prête en:
30 minutes ou moins Donne:
Donne 2 boissons frappées
INGRÉDIENTS:
4 kiwis, pelés et hachés 4 grosses fraises, hachées 1 banane, tranchée et congelée 1/2 tasse | 125 ml Fromage Ricotta léger Tre Stelle® 2 c. à soupe | 30 ml nectar d’agave ou miel 3/4 tasse | 175 ml lait Tranches de kiwi ou de fraise pour garnir (facultatif)
PRÉPARATION:
Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et mousseux. Servir dans de grands verres et garnir avec une tranche de kiwi ou de fraise, si désiré.
